De igual forma quise compartirla, porque es muy sencilla y podemos complacer algún antojo sin remordimientos y súper rápido. Además de ser fácil de hacer, los ingredientes son muy fáciles de encontrar. Básicamente dos. Ingredientes: 1 cucharada colmada de mantequilla de maní LiNuts 😉 1 cucharada de endulzante de

Da un poco de vergüenza publicar una receta taaaan fácil, pero bueno, finalmente pensé que la idea es recordar o dar ideas para que consumamos alimentos saludables de manera divertida y matemos los antojos Esta receta es apta para veganos y crudo-veganos si se sustituye la

INGREDIENTES (16 porciones aproximadamente): 3/4 taza de mantequilla de maní LiNuts 1/4 taza de leche de almendras (disponible en LiNuts) 170 gr de yogurt griego natural 1/2 taza de dátiles, esplenda o miel 1/2 Taza de cacao sin dulce 1/2 taza de avena en hojuelas 1 huevo 1 cdita de polvo para hornear 1

Alto nivel de proteína (buena para regeneración y reparación de tejidos Baja en carbohidratos y en azucares. Alto contenido en fibra (bueno para el sistema digestivo. Consumo con moderación de fibra. Aprox. 30g diarios). Fácil de digerir. Alto nivel de potasio y bajo de sodio, lo que podría ayudar

Alto nivel de proteína Baja en carbohidratos y en azucares. Alto contenido en fibra (bueno para el sistema digestivo. Consumo con moderación de fibra. Aprox. 30g diarios) Fácil de digerir. Alto nivel de potasio y bajo de sodio, lo que podría ayudar a bajar

Ingredientes 1/4 taza de harina de coco, cernida (para que la textura sea mejor) 2 cucharadas de harina de almendras 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 pizca de sal 3 huevos 1/4 taza de aceite de coco derretido 2 bananas (hacerlas puré, es más fácil y dulce con bananas maduras) 1/2 taza

Ingredientes para aproximadamente 3 Waffles grandes Para la mezcla de waffles 2 tazas de avena en hojuelas 1 banana 2 tazas de agua ó puedes mezclar 1 taza de agua +1 de leche de tu preferencia (de almendras -disponible en www.linuts.net, de coco o la que gustes 1 Cda de

En esta oportunidad quería hacer una torta de cumpleaños para mi papá, quién adora esta torta en su versión normal, así que bueno, probé hacer está receta en versión saludable. Esta receta es de 6 porciones aproximadamente Ingredientes Para la torta (cantidades para dos tortas pequeñas Yo use una

Ingredientes: 1 Taza de harina de coco 1/2 taza de  endulzante (yo uso endulzante con stevia) 1  cucharada de  polvo para hornear 1 pizca de sal 1/3 taza de aceite de coco (ó 2 cucharadas  grandes), puedes reemplazar el aceite de coco por  mantequilla. 1